Tankefeltsterapi
TFT- tankefeltsterapi- eller emotionel frihedsteknik EFT er en unik, effektiv og hurtig terapiform til behandling af både psykiske og fysiske problemer, sygdomme og smerter. TFT kan bruges både til børn og voksne.
Hvad er TFT terapi?
TFT/EFT tager udgangspunkt i krop, føle- og tænkehjernen og tror, at de kan rationalisere sig ud af problemerne, men i virkeligheden problemerne sig ofte i kropshjernen, hvor vi ikke har den store indflydelse, uden specifikke redskaber som fx TFT/EFT der kan forbinde tankerne, det følelsesmæssige og det fysiske. På ganske kort tid kan ubehaget fokuseres, behandles og forløses, med denne simple og yderst effektive teknik.
TFT terapi er rigtig godt der hvor du oplever nogle adfærdsmønstre som gentager sig, og som hæmmer dig i din hverdag.
Det der adskiller tankefeltsterapien fra de øvrige metoder er, at der i denne terapiform holdes fokus på det ubehag du mærker i relationen til de du skal behandles for
Sådan virker TFT/EFT
TFT/EFT kombinerer østens viden om kroppens energibaner med samtaleterapi. Energibaner, også kendt fra kinesisk medicin, bruges bl.a. i akupunktur. I stedet for nåle eller massage benytter en let banken med fingrene forskellige steder på kroppen, samtidig med at jeg, fokuserer på dit ubehag.
TFT bruges hovedsagligt ved vi tænker på den ubehagelig situation i behagelige trygge omgivelser imens meridianpunkterne bankes.
Er det en svær oplevelse kroppen husker - er det den fornemmelse kroppen husker, og der er forskellige reaktioner på dette, men det kan f.eks. være at det snører sig sammen i halsen, hjertebanken, muskelspændinger m.m. Hvis du lider af klaustrofobi vil du måske have svært ved at gå ind i en elevator, du mærker ubehag og kan ikke gennemføre handlingen. Du kan gennem TFT få hjælp til at finde det frosne øjeblik der ligger gemt i kroppen - hvad er det kroppen har oplevet og skabt den kodning der gør at du f.eks. ikke kan gå ind i en elevator. Når du har genoplevet det frosne øjeblik vil du være i stand til at gennemføre handlingen igen , fordi blokeringen er forløst.
Når der i den forbindelse bankes på traumepunkterne gentagne gange, modtager hjernes hippocampus signaler om, at det der tidligere var ophobet som en trussel i hjernen og kroppen, i virkeligheden ikke er nogen trussel. Og traumet er dermed opløst færdigbehandlet.
Man opnår også en dybere forståelse af problemet og dens tilbagevedliggende årsag. TFT kan bruges både til børn og voksne
Hvad kan TFT/EFT behandles for:
-
Tvangstanker/tvangshandlinger
-
Angst
-
Forbier
-
Vaner som rygning, overspisning
-
Anoreksi
-
Bulimi
-
Afhængighed
-
Klaustrofobi
-
Traume og stress
-
Depression
-
Afhængighed
-
Stress
-
Traume
Efter behandlingen oplever jeg at mange klienter føler sig lettere, mere energi i kroppen, noget er sluppen, muskelspændinger forsvundet, man mærker ikke ubehag længere, når man tænker på problemet.