Tankefeltterapi
Hvordan virker Tankefeltterapi
Tankefeltterapi går ud på at stimulere kroppens energibaner ved at tappe let med fingrene på specifikke punkter på kroppen (ofte på ansigtet, hænderne eller overkroppen) mens men fokuserer på en specifik følelsesmæssig eller følelsesmæssig eller fysisk problemstilling, eller ubehag. Disse punkter, også kaldet ”meridianpunkter”, er de samme, som bruges i akupunktur eller akupressur. Jeg tapper ind i det ubehag der ligger i kroppen for at forløse blokeringer der gør, at den der behandles bedre er i stand til at tackle sine udfordringer.
Tankefeltterapi anvendes til behandling af en række forskellige følelsesmæssige og psykologiske problemer, herunder
- Stress – angst
- Fobier, fx flyskræk eller edderkoppeskræk.
- Traumer og PTSD – posttraumatisk stresslidelse og andre traumatiske lidelser
- Smertehåndtering – hjælpe med reducere kroniske smerter
- Depression: lindre symptomer på depression.
Mine erfaringer som
TFT terapeut.
For 8 år siden blev jeg TFT terapeut. Jeg har set, hvordan denne metode kan skabe hurtige og vedvarende resultater for mennesker, der kæmper med angst, uro og traumer. Jeg kombinerer ofte min metoder med hinanden når det giver mening.
En historie fra en TFT behandling
Marie er en 33 årig kvinde, der har lidt af flyskræk siden sin tidligere ungdom. Hun undgik at flyve i mange år. Hun valgte altid alternativ behandling. Hendes flyskræk blev så intens, at hun oplevede panikanfald ved blot tanken om at flyve.
I løbet af den første session bad Charlotte mig om at tænke tilbage på en tidligere flyrejse, hvor hun følte sig meget angstfuld. Men hun holdt denne oplevelse i tankerne guidede Charlotte hende igennem en række tapping-sekvenser på meridianpunkerne på hendes ansigt og overkrop. Samtidig med at hun skulle udtale en sætning om Selvom jeg er bange for at flyve accepterer jeg mig selv fuldt ud. Marie fik også en bevidst forståelse at panikken også handlede om, at hun satte sig selv til side, og ville hjælpe andre først, så hun ikke kunne hjælpe sig selv.
Marie fik tre behandlinger, og hun har gennemførte en flyrejse uden panikanfald og oplevede kun en mild ur, som hun hurtigt kunne håndtere ved at tappe på de relevante punkter.
I løbet af den første session bad Charlotte mig om at tænke tilbage på en tidligere flyrejse, hvor hun følte sig meget angstfuld. Men hun holdt denne oplevelse i tankerne guidede Charlotte hende igennem en række tapping-sekvenser på meridianpunkerne på hendes ansigt og overkrop. Samtidig med at hun skulle udtale en sætning om Selvom jeg er bange for at flyve accepterer jeg mig selv fuldt ud. Marie fik også en bevidst forståelse at panikken også handlede om, at hun satte sig selv til side, og ville hjælpe andre først, så hun ikke kunne hjælpe sig selv.
Marie fik tre behandlinger, og hun har gennemførte en flyrejse uden panikanfald og oplevede kun en mild ur, som hun hurtigt kunne håndtere ved at tappe på de relevante punkter.
